推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

推荐天吃在水中加入几滴橄榄油，道适的菜豆锅中加入清水烧开，合春蚝汁荷兰telegram官网放入荷兰豆焯一下水，口蘑

　　调料：品利橄榄油2汤勺、推荐天吃

　　7、道适的菜豆更加健康。合春蚝汁荷兰

　　9、口蘑我用的推荐天吃是口蘑罐头，荷兰豆依次去老筋。道适的菜豆口蘑对半切开备用。合春蚝汁荷兰telegram官网把洗干净的口蘑荷兰豆和口蘑控干水份备用。

　　原料：荷兰豆150克、推荐天吃

　　8、道适的菜豆炒锅中放入适量橄榄油。合春蚝汁荷兰放入荷兰豆翻炒。待汤汁收干，炒制简单方便。炒制半熟时加入蚝油汁。少量清水。

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　　6、可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。蚝油1茶匙（3克）、盐1/2茶匙、荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。口蘑罐头一罐、

　　2、生抽1汤匙（15克）、清炒小菜我喜欢用橄榄油，

　　做法：

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　　5、白芝麻1汤匙（15克）。

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　　12、撒上适量白芝麻即可出锅。再放入切好的口蘑同炒，放入葱花爆香锅底，放入生抽和盐调味。也需要用清水浸泡洗净。相当于半成品，去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。