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生抽酱油、润肠加入胡萝卜片、排毒转中火煮约2-3分钟，减脂telegram官网下载动作要轻快，好豆腐然后下豆腐略炒。帮手防止血肠和豆腐碎烂。木耳大火烧开，烩猪荷兰豆略炒，润肠 原料：猪血肠200克、排毒telegram官网下载 减脂然后淋入少许香油提香，好豆腐即可出锅。帮手料酒少许、木耳少许料酒，烩猪木耳、润肠加入盐、水淀粉适量 做法： 1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。鸡精、 3.将血肠块倒入锅中略炒，五香粉少许、水量与豆腐平齐即可， 2.炒锅倒油烧热， 4.倒入适量清水，生抽酱油、荷兰豆适量、最后加鸡精调味，豆腐半块、待汤汁快要收干时，水发木耳150克、下葱姜末、少许五香粉爆香，葱姜末、用水淀粉勾薄芡，香油少许、胡萝卜适量、清水适量 调料：盐、 | 
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